冷水滩融媒12月30日讯（通讯员 张敏 赵亚莉 钟嫣）12月28日，在市区两级团委的支持指导下，博益社工联合永州市中心医院医护人员在三多亭新时代文明实践站开展了以“科学饮食，健康同行”为主题的青少年健康科普活动，近40余名青少年参加。

活动现场，医护人员为青少年们带来了一场生动有趣、干货满满的知识讲座。他们运用通俗易懂的语言和形象直观的图片，深入浅出地讲解了青少年生长发育所需的各类营养元素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等在日常饮食中的重要作用，并通过列举常见食物的营养成分，让孩子们明白了均衡饮食的重要性。同时，结合实际案例，详细剖析了当前青少年中普遍存在的不良饮食行为，如挑食偏食、过度食用高糖高脂食品、不吃早餐等问题对身体健康造成的危害，引导孩子们树立正确的饮食观念。

紧接着医护人员深入浅出地讲解了海姆立克急救法与心肺复苏术的重要性和适用场景，结合生动的案例和视频演示，让“团团宝贝”们深刻认识到在关键时刻这些急救技能可能成为挽救生命的关键。随后，讲师在人体模型上详细分解动作，演示了心肺复苏的按压位置、深度、频率以及人工呼吸的正确操作方法，同时对海姆立克急救法针对成人、儿童和婴儿的不同操作手法进行了细致讲解和示范，强调每个步骤的关键要点和注意事项，孩子们全神贯注地聆听，不时提出疑问，现场学习氛围浓厚。

实践环节中，“团团宝贝”们纷纷踊跃上台，在医护人员的一对一指导下亲身体验操作流程。从找准按压位置到掌握合适的力度，从规范的手部动作到口对口呼吸的配合，大家认真模仿、反复练习，力求每个动作都精准到位。尽管一开始略显生疏，但在医护人员的耐心纠正和鼓励下，逐渐熟练起来，不少孩子还相互交流心得，彼此充当“模特”进行练习，现场气氛热烈而有序。

此次科普活动不仅丰富了社区青少年的课余生活，更让他们收获了实用的科学饮食知识和健康生活理念，为培养青少年良好的饮食习惯奠定了坚实基础，同时，增强了孩子们们的急救意识，给他们种下了“人人学急救，急救为人人”的种子。接下来，博益社工将继续开展各类有益青少年身心健康发展的活动，助力青少年茁壮成长，营造更加健康、和谐、积极向上的社区氛围。