冷水滩融媒10月25日讯（通讯员 周淑云）为帮助同学们了解自身在青春期的身心变化特点，掌握青春期的生理和心理健康知识，增强自我保护意识和能力，10月23日，菱角山小学生开展了青春期健康教育活动。

此次活动涵盖了青春期生理知识、心理健康、人际交往等多个方面，吸引了众多学生积极参与。

活动伊始，专业的健康讲师通过生动形象的图片、视频和通俗易懂的语言，向同学们详细讲解了青春期身体发育的特点和生理卫生知识。讲师特别强调了保持良好生活习惯的重要性，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以促进身体健康成长。同学们在听讲过程中，时而专注凝视，时而面露羞涩，但都表现出了对知识的渴望和对自身成长的关注。

在心理健康教育环节，讲师通过案例分析和互动游戏，引导同学们正确认识青春期的情绪变化和心理压力。讲师告诉同学们，青春期出现情绪波动是正常的，但要学会正确的调节方法，如积极沟通、合理宣泄、寻求帮助等。同时，讲师还鼓励同学们要树立积极乐观的心态，勇敢面对生活中的挑战和困难。同学们在互动中积极发言，分享自己的感受和困惑，现场气氛热烈而融洽。

活动还针对青春期人际交往问题进行了深入探讨，讲师通过角色扮演和小组讨论的形式，让同学们了解到如何与异性正确交往、如何建立良好的人际关系以及如何处理人际冲突等，同学们在活动中深刻体会到了尊重、理解和信任在人际交往中的重要性，并表示将在今后的生活中努力践行。

此次活动不仅让同学们初步了解了青春期生理及心理方面的知识，还为他们的成长上了宝贵的一课，引导他们更好地接纳自己，珍视独一无二的自我；提升自己，培养良好的兴趣爱好，积极地探索和发展自我；面对情绪波动和压力，学会自我调节，保持良好心态，更好地应对成长过程中的挑战。