冷水滩融媒5月13日讯（通讯员 蒋欣慧）为助力青少年以从容心态迎战升学关键节点，5月12日，冷水滩区牛角坝镇妇女联合会在区妇联的支持下，邀请专业心理咨询师走进牛角坝镇学校，开展考前心理减压团体辅导活动。

活动现场，主讲老师以轻松有趣的破冰游戏拉开序幕。随后，主讲老师结合学生备考实际，分享励志成长故事，引导大家正确认识备考压力与挫折，化解焦虑内耗，进一步坚定备考信心，凝聚奋进力量。

活动最后，主讲老师详细讲解科学减压与情绪调节技巧，结合考场常见紧张场景示范应对方法，帮助每一位学生掌握简单实用、可随时运用的减压技能，为从容应考筑牢心理基础。

下一步，牛角坝镇妇联将持续立足职能职责，聚焦辖区青少年成长需求，常态化开展心理健康服务活动，搭建坚实的心理健康防护网，助力青少年健康成长、逐梦前行。