冷水滩融媒3月13日讯（通讯员 杨云娟）为护航学生心灵成长，培育积极乐观心态，助力新学期平稳启航。3月11日，冷水滩区梅湾教育集团长丰小学以“做情绪小主人”为核心，开展“心向阳光 快乐启航”心理健康主题活动，用趣味互动与暖心引导，让每一位学子学会接纳情绪、管理情绪、拥抱阳光。

活动以班级为单位，班主任与心理辅导教师精心设计环节，通过情绪认知、情景模拟、互动游戏、分享交流四大板块，带领孩子们开启情绪探索之旅。课堂上，老师们用“情绪脸谱”“心情晴雨表”等童趣教具，帮助学生认识喜怒哀惧等基本情绪，明白情绪没有好坏之分，每一种感受都值得被看见。在“情绪小剧场”中，同学们化身小小演员，演绎校园生活中的情绪小烦恼，在角色扮演中学会换位思考、理性表达。

针对新学期适应、同伴交往、学业压力等常见问题，老师们重点讲解情绪调节小妙招：深呼吸放松法、积极心理暗示、合理倾诉、兴趣转移等实用技巧，让孩子们听得懂、学得会、用得上。“情绪树洞”环节里，大家匿名写下小烦恼，在同伴互助与老师引导下，找到化解坏情绪的“金钥匙”，现场氛围温暖而治愈。

此次活动将心理健康教育融入日常，让“关注心灵、悦纳自我”的理念扎根校园。同学们纷纷表示，要当好自己的情绪小主人，用阳光心态面对学习与生活，带着自信与快乐奔赴新学期。