红网时刻3月19日讯（通讯员 欧德成 唐琳）为了帮助学生摆脱青春期困扰，正确认识生命成长历程，了解日常保健知识，提高健康意识，树立健康生活理念，3月18日下午，冷水滩区菱角山小学邀请国家三级心理咨询师唐琳，为高年级女学生开展了一堂别开生面的青春期健康知识讲座活动。

讲座过程中，唐琳以轻松的话题聊天方式引导女生们认识到自己已进入“青春期”，重点讲解了女生青春期生理和心理变化，指导她们了解、正视自己的身体变化，教她们如何保持身心健康、如何更好地学会自保，建议各位女生要学会保持平常的心态及愉快的心情，多与家长、老师、同伴沟通交流，以最佳的状态平稳度过青春期。

本次讲座，不仅让高年级的女生们学到了更多关于青春期的知识，也让她们对青春期的好奇、不安的心理得到了较好的疏导，让她们懂得了在青春期要“自知、自尊、自爱、自律”，做一个快乐、自信的女生。